Danse méditative
et éveil corporel avec Axelle Descantes
Ateliers en forêt de Fontainebleau
Par toutes saisons, je vous propose des ateliers dans divers jolis coins de fôret.
On se retrouve une fois par mois en week-end.
La date est choisie via un sondage dans ma liste Whatsapp.
Pour y être ajouté, contactez moi au 06 33 89 41 47.
Cours jeunes
8 - 15 ans
Mardi soir 18h00 - 19h00
Au gymnase de Moret Sur Loing
Avec l'association Harmonie Détente
230 euros l'année
Cours adultes
Mardi soir 19h15 - 20h30
Au gymnase de Moret Sur Loing
Avec l'association Harmonie Détente
230 euros l'année
Éveil corporel
4 - 8 ans
Mardi soir 16h45 - 17h30
A Avon
Avec l'école Montessori Félice
350 euros l'année
© Tango With Light
Qui suis-je ?
Touchée par la création de moments partagés où je sens une libération du mouvement spontané, les corps s'amuser, les esprits s'apaiser, et nos cœurs connectés s'illuminer, j'anime des ateliers de Danse méditative en Seine et Marne (et partout où le vent me porte) depuis 5 ans.
Formation :
Licence Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportive (STAPS) - Filière Éducation et Motricité - Spécialité Danse Contemporaine
A propos des cours
Des méditations dansées, explorations créatives et jeux collectifs mêlant détente et défoulement pour le corps et l'esprit.
C’est un moment de relâchement, d’apaisement et d'amusement.
Une pause pour sortir de sa tête et se connecter à son corps.
On revient au présent, à soi, on se laisse guider pour libérer son mouvement et activer sa joie.
C'est aussi un lieu pour partager, échanger, co-créer et évoluer avec l’autre.
Le mouvement est mêlé à diverses thématiques pour prendre soin de notre corps et de notre esprit.
Que vous ayez l’habitude de danser ou non, je vous invite à l’exploration de votre intuition et de votre créativité.
Les propositions sont accessibles, chacun.e vient avec son énergie et son état physique pour expérimenter, ressentir.
La musique nous accompagne avec sa diversité qui inspire des mouvements tout autant variés !
Les bénéfices possibles :
Éclaircie l’esprit
Ancre dans le présent
Active la vie et la joie dans les corps
Réveille le mouvement intuitif
Évacuation du stress et des tensions
Extériorisation des émotions
Défoulement
Expression de soi
Développement de la créativité et du répertoire moteur
Relaxation
Confiance en soi
Lâcher prise
Création de liens humains